Wiosna sprawia, że coraz trudniej ukryć skutki zimowego lenistwa. Czas więc na trochę ruchu. Dobrym pomysłem może być ćwiczenie w miejscu do tego świetnie przygotowanym – w siłowni. (więcej…)
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią deszcz i błoto. Jak przygotować swoje obuwie na te ekstremalne warunki, tak by przetrwały kolejny sezon? (więcej…)